Recovery Technology for Endurance Sports
Jedes Jahr das gleiche, es wird kälter und ich bekomme Verspannungen im unteren Rücken, die sich teilweise zu heftigen Rückenschmerzen entwickeln.
Um mich davon mal zu befreien, nutze ich den OrthoHeat der mit Rotlicht, Massage und Wärme stressfrei meinen Rücken in 15min. auf das Training vorbereitet, oder ihn nach dem Training entspannt.
Keine Kabel, einfache USB-Aufladung und one size fitts all machen die Anwendung einfach. Jeweils drei Intensitätsstufen für Wärme und Massage lassen eine individuelle Einstellung zu, was insbesondere für die Temperatur wichtig ist. Der Akkustand wird angezeigt, eine Ladung reicht mir für 2 Stunden Anwendung.
Der Gürtel kann wunderbar im Sitzen, z.B. am Schreibtisch zeitsparend genutzt werden. Die Rotlichttherapie wirkt am besten direkt auf der Haut, deshalb ist der Gurt am besten unter der Bekleidung zu tragen. Rotlichtwärme fördert dabei die Durchblutung, entspannt die Muskulatur und kann so Rückenschmerzen effektiv lindern – ohne Medikamente. Das Rotlicht dringt nachweislich tief unter die Haut und aktiviert das Wachstum und die Reparatur von Muskeln, Gewebe, Nerven und Blutgefäßen. Was man während des Tragens aber nicht spürt. Wärme (zwischen 45 Grad und 64 Grad) und Vibration sind dagegen deutlich zu spüren. Ich empfinde beides als angenehme Aktivierung vor und als Entspannung nach dem Training.
Da mir einfach oft die Zeit fehlt mich vor dem Training noch einmal zu mobilisieren, das aber gerade bei niedrigeren Temperaturen für mich wichtig wäre, ist der OrthoHeat äußerst hilfreich. Gleiches gilt für nach dem Training. In beiden Fällen überwiegend genutzt am Schreibtisch profitiere ich von dem Gurt, ohne zusätzlich Zeit aufwenden zu müssen.
